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Wochenspiegel > Quedlinburg > Kolumne > Neues von Halles Lästerschwestern: Jetzt reden wir! >
Susanne Christmann Susanne Christmann
aktualisiert am 21.11.2018 um 12:04:47

Neues von Halles Lästerschwestern: Jetzt reden wir!

Susi & Susi Susi & Susi
Foto: Hallesches Fotoatelier
Wer heutzutage gestresst wirkt, macht was falsch. Jawohl! Die modernen Relaxmethoden müss-te doch inzwischen jeder draufhaben. Esoterik-Fans brauchen nicht weiterlesen, denn uns geht es nicht um Yoga, Klangschalen & Co. Also (unsere) Methode Nummer eins: Schlafen. Ausreichend. Einfach die Augen zumachen, wenn daheim Wäscheberge, Kinder-Hausaufgaben-Betreuung, Oma-Opa-Pflege und der immer noch nicht erfolgte Wechsel auf Winterreifen einen die Novembertage noch grauer als ohnehin schon erscheinen lassen. Wenn man ausgeschlafen aufwacht, hat sich das meiste davon eh von selbst erledigt. Methode Nummer zwei: Reden. Eine der leichtesten Übungen, meint Ihr? Wir fragen jetzt mal nicht genauer nach beim in der Trotzphase steckende kleinen Monster, beim pubertierenden Jugendlichen oder beim Holden an der Seite, den man schon gefühlt zwei Monate nichts Substantielles mehr von sich hat geben hören. Aber wie gesagt, redet - den meisten weiblichen Wesen soll das tatsächlich über die gröbsten Stresssituationen hinweg helfen. Gut möglich, dass, wenn frau ausgeredet hat, wirklich keiner mehr auch nur ein Fünkchen Energie für irgendwas zu entwickeln vermag. Aber es herrscht endlich die ersehnte Ruhe. Dass dieser bald der sprichwörtliche Sturm folgen kann, hat frau zu diesem Zeitpunkt noch nicht auf dem Schirm. Methode Nummer drei: Smartphone aus und ab ins Grüne. Macht sich im Winter zwar schlecht, aber dann stellt man sich das schöne Grün unter Bäumen ohne Blätter eben vor. Beim Joggen Musik hören? Is nich - das Dingens muss ja ausbleiben. Puls und Schritte messen? Fehlanzeige. Kind erreicht Dich nicht und steht wegen des verlorenen Haustürschlüssels vor der verschlossenen Tür? Mann teilt Dir mit, dass es heute später wird? Wie schön, dass Du das alles in Deiner Entspanntheit nicht mitkriegst. Und im  stressigen Ernstfall hast du immer noch Methode Nummer vier: spontan sein. Irgendwas wird Dir schon einfallen. Und wenn es Methode Nummer zwei ist. Susi & Susi

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